بيتوجباتغداء

وجبات البرانش الصيفية

الصيف هو الموسم المثالي للاستمتاع بوجبة فطور وغداء في الهواء الطلق مع العائلة والأصدقاء. سواء كنت تستضيف أو تحضر وجبة فطور وغداء ، فهناك العشرات من وجبات البرانش الصيفية اللذيذة وسهلة التحضير والتي يمكن للجميع الاستمتاع بها. من الفواكه والخضروات الموسمية إلى الأطباق المالحة ، هناك العديد من الخيارات للاختيار من بينها. ليست هذه الوجبات لذيذة ومنعشة فحسب ، بل إنها سهلة التحضير ويمكن للجميع الاستمتاع بها. لذا ، سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة لقضاء يوم صيفي أو طبقًا شهيًا لتجمع خاص ، فإن وجبات الفطور المتأخرة هذه ستسعد بالتأكيد.

أفكار لوجبات الفطور المتأخرة في الصيف

يجب أن تكون وجبة البرانش المثالية في الصيف خفيفة ولذيذة وسهلة التحضير. هناك العديد من الخيارات التي يمكن أن تناسب هذه المعايير بسهولة ، مثل الفطائر والسلطات والسندويشات والعصائر. تعتبر الكيش طريقة رائعة لتقديم طبق ساخن في الغداء دون الحاجة إلى قضاء الكثير من الوقت في المطبخ.

السلطات متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمكن صنعها بأي مكونات متوفرة لديك. لشيء أكثر إشباعًا ، جرب صنع شطيرة من الأعشاب والخضروات الطازجة. تعتبر العصائر أيضًا رائعة لوجبات الإفطار المتأخرة نظرًا لأنها سريعة التحضير وسهلة التخصيص. فكرة أخرى رائعة هي العجة - إنها خفيفة ولكنها مليئة بالنكهة! لا توجد طريقة خاطئة للاستمتاع بوجبة فطور وغداء الصيف ؛ فقط امزج وطابق الوصفات التي تفضلها!

فوائد تناول الفطور المتأخر

الوجبات تعتبر وجبات الفطور المتأخرة طريقة رائعة للاستمتاع بالنكهات المفضلة لديك في طبق واحد. يمكن أن يساعدك تناول الفطور المتأخر في تحقيق أقصى استفادة من ميزانية طعامك أيضًا. يمكنك أيضًا توفير الوقت عن طريق عمل دفعات كبيرة مسبقًا ، بحيث لا داعي للقلق بشأن طهي أطباق متعددة لكل وجبة.

يعد تناول وجبات الفطور المتأخرة في الصيف مفيدًا أيضًا للحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها طوال اليوم. من خلال الجمع بين البروتينات والكربوهيدرات والفواكه والخضروات الطازجة ، يمكنك تزويد جسمك بالطاقة مع الاستمتاع بوجبة خفيفة ولذيذة. أخيرًا ، تعتبر وجبات الفطور المتأخرة في الصيف مثالية للتواصل الاجتماعي حيث يمكن مشاركتها من قبل الجميع على الطاولة. بغض النظر عن نوع الوجبة التي تبحث عنها ، فمن المؤكد أن هناك شيئًا مميزًا للجميع في تجمع البرانش الصيفي القادم.

أفضل أطعمة النزهات الصيفية للاستمتاع بها في الهواء الطلقأفضل أطعمة النزهات الصيفية للاستمتاع بها في الهواء الطلقالصيف هو وقت المرح في الهواء الطلق ،…
تبرد مع الكوكتيلات الصيفيةتبرد مع الكوكتيلات الصيفيةلا شيء يقول الصيف مثل كوكتيل مثلج. تقدم…
سلطات صيفية باردة ومنعشة لوجبة خفيفةسلطات صيفية باردة ومنعشة لوجبة خفيفةالصيف هو الوقت المثالي لتناول الوجبات…
التخييم أفكار الغذاء لمغامرتك الصيف المقبلالتخييم أفكار الغذاء لمغامرتك الصيف المقبلالذهاب في رحلة تخييم مغامرة مثيرة. لا…
مشروبات صيفية منعشة للحفاظ على رطوبتكمشروبات صيفية منعشة للحفاظ على رطوبتكالصيف هو الوقت المثالي للاستمتاع…
غداء أفكار للصيف
تورتيلا إسبانية بسيطة

قد تكون التورتيلا الإسبانية البسيطة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات الخاص بك. مقابل 74 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 202 سعرة حرارية ، و9 جرام من البروتين ، و 9 جرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة . مزيج من البصل والبقدونس المسطح وبطاطس يوكون الذهبية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأوروبي حقًا. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 42% . وتشمل الوصفات المشابهة التورتيلا الإسبانية ، وكيفية ترقية خبز بي إل تي البسيط إلى غداءك الصيفي المفضل باستخدام هاتين الحيلتين البسيطتين ، والمحار مع السجق الإسباني .

سمك السلمون البسيط مع صلصة البلسميك

قد يكون سمك السلمون البسيط مع صلصة البلسميك هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 379 سعرة حرارية و 24 جرامًا من البروتين و 26 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 3.34 دولار لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واشتري شرائح السلمون والسكر والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة جدًا تبلغ 75% . تتضمن الوصفات المشابهة كيفية ترقية طبق BLT البسيط إلى غداءك الصيفي المفضل باستخدام هاتين الحيلتين البسيطتين ،سمك السلمون البلسمي والعسل مع الهليون بالليمون ، وصلصة تشوغ (المعروفة أيضًا باسم صلصة شوغ) - صلصة الكزبرة الشرق أوسطية الحارة .

عشاء مكسيكي

انسى الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها الطعام المكسيكي. جرب صنع العشاء المكسيكي في المنزل. مقابل 1.92 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 26٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الجلوتين على 314 سعرة حرارية و 39 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. لم يقم الكثير من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. إنها تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. تقدمها لك Allrecipes. إذا كان لديك ملح كوشير وصلصة مكسيكية في قسم المكسيكي وفاصوليا بينتو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 69٪ ، وهي جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: عجة محشوة BLD - إفطار، غداء، عشاء ، عشاء بيض مسلوق بسيط ، ولفائف عشاء خالية من الغلوتين .

طاجن الغداء

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات، لذا جرب طبق طاجن البرانش. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 10 جرام من البروتين و 11 جرامًا من الدهون وإجمالي 231 سعرًا حراريًا . مقابل 64 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 15 شخصًا. إنها مثالية لعيد الميلاد . لقد صنع 12 شخصًا هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 40 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الزبدة وجبن مونتري جاك والبيض والأرز. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لاكتو أوفو . مع درجة ملعقة 36٪ ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كعكة البرانش بالليمون وبرجر البرانش منخفض الكربوهيدرات وبرانش هاش البطاطا الحلوة والكيمتشي - خالٍ من الجلوتين ومنتجات الألبان ونباتي .

طواجن التونة الفردية

إذا كان لديك ما يقرب من 55 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون طواجن التونة الفردية وصفة نباتية مذهلة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 2.21 دولار لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 27 جرامًا من البروتين ، و9 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 420 سعرة حرارية . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. نالت هذه الوصفة إعجاب 24 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي صديق للميزانية. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من التوابل والشبت والطماطم المجففة بالشمس وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 67% . هذه النتيجة جيدة جدا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا طواجن التونة الفردية ، وطواجن الغداء الفردية ، وطواجن الغداء الفردية .

خبز غداء الربيع

قد يكون Spring Brunch Bake وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تحتوي الحصة الواحدة على 1000 سعرة حرارية ، و50 جرامًا من البروتين ، و 14 جرامًا من الدهون . تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 4.01 دولارًا لكل وجبة. إذا كان لديك مسحوق الثوم، وجبنة الموزاريلا منزوعة الدسم جزئيًا، والخبز، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص لعيد الميلاد . هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 48% ، وهي درجة قوية. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Spring-Ahead Brunch Bake و Make-Ahead Spring Brunch Bake و Special Brunch Bake .

عشاء مقلاة النقانق والخضروات

يتطلب عشاء مقلاة النقانق والخضروات حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 455 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 2.33 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 21٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبت بها. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. تقدمها لك Taste of Home. إذا كان لديك سبانخ صغيرة ونقانق دجاج وبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 71٪ ، وهي جيدة جدًا. عشاء إنشيلادا مقلاة وحساء النقانق والخضروات الإيطالي وعجة محشوة BLD - الإفطار والغداء والعشاء تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تشيز كيك السلحفاة البسيطة

تستغرق كعكة الجبن السلحفاة البسيطة حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص وتكلف 1.54 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين و 32 جرامًا من الدهون وإجمالي 596 سعرًا حراريًا . إنه يعمل بشكل جيد كحلوى. مقدم لك من Taste of Home. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. إذا كان لديك كريمة مخفوقة ثقيلة وسكر بني وشراب الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0٪ . هذه الدرجة قابلة للتحسين. الوصفات المماثلة هي فطيرة اليقطين السلحفاة السهلة ، وكيفية ترقية شطيرة لحم الخنزير المقدد والطماطم والخس البسيطة إلى غداء الصيف المفضل لديك بهذه الحيل البسيطة ، وضلوع سهلة الطهي البطيء طوال اليوم .

مربعات غداء السجق والجبن

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب مربعات وجبة الإفطار مع السجق والجبن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 18 جرامًا من البروتين ، و33 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 429 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 1.12 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home البصل والحليب والبيض والفلفل الحار. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 31% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كيش الجبن والسجق: أفكار لوجبة الإفطار على الطريقة المكسيكية ، ووجبة فطور وغداء يوم الأحد: السجق وطبقات الجبن في صباح رأس السنة الجديدة ، ومربعات جبن السجق .

عشاء اليقطين المحشو

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ؟ يمكن أن يكون عشاء اليقطين المحشو وصفة ممتازة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 455 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 19 جرامًا من الدهون . مقابل 1.77 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة الطماطم والبيض وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و50 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 66% . هذه النتيجة جيدة. تشمل الوصفات المشابهة عجة البيض المحشوة - الإفطار والغداء والعشاء وعشاء بسيط من البيض المسلوق ولفائف العشاء الخالية من الغلوتين .

مقاطع فيديو لصنع طعام صيفي بأسلوب مختلف غداء
الخبز والمخابز الألمانية: لماذا ألمانيا هي ملك القشرة | قابل الألمانالألمان فخورون للغاية بثقافة الخبز الخاصة بهم - وهم لاذعون للغاية بشأن الخبز من معظم البلدان الأخرى (لا تفهموا ...
إلهام وجبة الصيف وأفكار لحياة مستوحاة من الفرنسية | جوي دي فيفر | تحضير الوجبة الفرنسيةإلهام وجبة الصيف وأفكار لحياة مستوحاة من الفرنسية. تحضير الوجبة الفرنسية معي! لأحدث جوي دي فيفر خاصتي ...
باستا فريدا - طعام إيطالي صيفيمرحباً بالجميع .. فيديو اليوم يدور حول الطبق الإيطالي ، واليوم سأقوم بطهي باستا فريدا أو المعكرونة الباردة. الشعب الإيطالي لا يحب ذلك ...
استمتع بقصص الطعام الخمس هذهتاكو ، قابل الشاورما. روبا فييجا ، لقاء لو مين. نعدك بأنك لن تترك هذه البكرة جائعة. يشترك: ...
ترتيب أفضل الأطعمة في أمريكاوجدنا الطعام الأكثر شهرة في أمريكا! هذا الفيديو برعاية Doordash. توجه إلى DoorDash لجميع احتياجات التوصيل الخاصة بك ، ...
الغذاء الانصهارمزج Jun Tanaka و Shane McMahon و Dieuveil Malonga خلفياتهم وحبهم للطعام لخلق شيء ...
رد فعل أمريكا على الطعام الألماني!شكرا جزيلا للمشاهدة! قناة أخرى: ItsJps - youtube.com/itsjps INSTAGRAM:itsjpsyt أين يجب أن نذهب ...
لا تطبخ + وصفات نباتية صيفية لمدة 5 دقائققم بتنزيل الكتب الإلكترونية الخاصة بي - Ultimate Bundle (تشمل جميع كتبي الإلكترونية الثلاثة في ...
3 * وصفات سهلة * الصيف | نباتي وخالي من الغلوتينفي فيديو اليوم ، نصنع ثلاث وصفات صيفية سهلة وكلها نباتية وخالية من الغلوتين! لدينا سلطة الكينوا الصحية ...
Top10 حلويات يونانيةمدونة أفضل 10 حلويات يونانية: موسيقى مجانية غير محفوظة الحقوق من Bensound.
نصائح وحيل لإعداد غداء للصيف
أفضل أطعمة النزهات الصيفية للاستمتاع بها في الهواء الطلقالصيف هو وقت المرح في الهواء الطلق ، ولا يوجد شيء يضاهي النزهة للاستمتاع بالطقس…اقرأ أكثر
المأكولات البحرية الصيفية: دليل لوصفات لذيذة ومغذيةالصيف هو الوقت المثالي للاستمتاع بالمأكولات البحرية الطازجة. إنه ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه أيضًا مغذي ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن.…اقرأ أكثر
شوي 101: كيفية الشواء مثل المحترفين هذا الصيفحل الصيف وحان وقت إشعال النار. الشوي طريقة رائعة لجمع العائلة والأصدقاء معًا وإعداد وجبات لذيذة. سواء كنت خبير شواء متمرس أو مبتدئًا ،…اقرأ أكثر
التخييم أفكار الغذاء لمغامرتك الصيف المقبلالذهاب في رحلة تخييم مغامرة مثيرة. لا يسمح لك فقط بالهروب من صخب الحياة اليومية ، ولكنه يوفر أيضًا فرصة للتواصل مع الأصدقاء والعائلة في…اقرأ أكثر
تبرد مع الكوكتيلات الصيفيةلا شيء يقول الصيف مثل كوكتيل مثلج. تقدم الكوكتيلات الصيفية مزيجًا مثاليًا من النكهات الإبداعية والمكونات المنعشة. من المرغريتا إلى…اقرأ أكثر
وجبات خفيفة صيفية صحية لإبقائك نشيطًاالصيف هو وقت للأنشطة الخارجية ، والاستمتاع بأشعة الشمس ، وقضاء الوقت مع أحبائك. في حين أن هذه الأنشطة ممتعة ، إلا أنها يمكن أن تجعلنا…اقرأ أكثر
الحلويات المليئة بالفاكهة: أفضل علاج صيفيالحلويات المليئة بالفاكهة هي عنصر أساسي في الصيف ويمكن أن تكون مغذية ولذيذة. من الفطائر والفطائر إلى الفتات والإسكافي ، هناك حلوى…اقرأ أكثر
مشروبات صيفية منعشة للحفاظ على رطوبتكالصيف هو الوقت المثالي للاستمتاع بالمشروبات المنعشة التي تبقيك رطبًا خلال الموسم الحار. من عصير البطيخ اللذيذ إلى عصير الليمون…اقرأ أكثر
سلطات صيفية باردة ومنعشة لوجبة خفيفةالصيف هو الوقت المثالي لتناول الوجبات الخفيفة والمنعشة ، وما أفضل طريقة لتحقيق ذلك من تناول سلطة صيفية لذيذة؟ مع مجموعة متنوعة من…اقرأ أكثر
الدليل الشامل لوصفات الآيس كريم لفصل الصيفحل الصيف ، ولا توجد طريقة أفضل للتغلب على الحرارة أفضل من تناول مغرفة لذيذة من الآيس كريم. سواء كنت من محبي النكهات الكلاسيكية مثل…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالصيف غداء
إفطار
عشاء
غداء

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.