بيتوجباتغداء

وجبات البرانش الصيفية

الصيف هو الموسم المثالي للاستمتاع بوجبة فطور وغداء في الهواء الطلق مع العائلة والأصدقاء. سواء كنت تستضيف أو تحضر وجبة فطور وغداء ، فهناك العشرات من وجبات البرانش الصيفية اللذيذة وسهلة التحضير والتي يمكن للجميع الاستمتاع بها. من الفواكه والخضروات الموسمية إلى الأطباق المالحة ، هناك العديد من الخيارات للاختيار من بينها. ليست هذه الوجبات لذيذة ومنعشة فحسب ، بل إنها سهلة التحضير ويمكن للجميع الاستمتاع بها. لذا ، سواء كنت تبحث عن وجبة خفيفة لقضاء يوم صيفي أو طبقًا شهيًا لتجمع خاص ، فإن وجبات الفطور المتأخرة هذه ستسعد بالتأكيد.

أفكار لوجبات الفطور المتأخرة في الصيف

يجب أن تكون وجبة البرانش المثالية في الصيف خفيفة ولذيذة وسهلة التحضير. هناك العديد من الخيارات التي يمكن أن تناسب هذه المعايير بسهولة ، مثل الفطائر والسلطات والسندويشات والعصائر. تعتبر الكيش طريقة رائعة لتقديم طبق ساخن في الغداء دون الحاجة إلى قضاء الكثير من الوقت في المطبخ.

السلطات متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمكن صنعها بأي مكونات متوفرة لديك. لشيء أكثر إشباعًا ، جرب صنع شطيرة من الأعشاب والخضروات الطازجة. تعتبر العصائر أيضًا رائعة لوجبات الإفطار المتأخرة نظرًا لأنها سريعة التحضير وسهلة التخصيص. فكرة أخرى رائعة هي العجة - إنها خفيفة ولكنها مليئة بالنكهة! لا توجد طريقة خاطئة للاستمتاع بوجبة فطور وغداء الصيف ؛ فقط امزج وطابق الوصفات التي تفضلها!

فوائد تناول الفطور المتأخر

الوجبات تعتبر وجبات الفطور المتأخرة طريقة رائعة للاستمتاع بالنكهات المفضلة لديك في طبق واحد. يمكن أن يساعدك تناول الفطور المتأخر في تحقيق أقصى استفادة من ميزانية طعامك أيضًا. يمكنك أيضًا توفير الوقت عن طريق عمل دفعات كبيرة مسبقًا ، بحيث لا داعي للقلق بشأن طهي أطباق متعددة لكل وجبة.

يعد تناول وجبات الفطور المتأخرة في الصيف مفيدًا أيضًا للحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها طوال اليوم. من خلال الجمع بين البروتينات والكربوهيدرات والفواكه والخضروات الطازجة ، يمكنك تزويد جسمك بالطاقة مع الاستمتاع بوجبة خفيفة ولذيذة. أخيرًا ، تعتبر وجبات الفطور المتأخرة في الصيف مثالية للتواصل الاجتماعي حيث يمكن مشاركتها من قبل الجميع على الطاولة. بغض النظر عن نوع الوجبة التي تبحث عنها ، فمن المؤكد أن هناك شيئًا مميزًا للجميع في تجمع البرانش الصيفي القادم.

أفضل أطعمة النزهات الصيفية للاستمتاع بها في الهواء الطلقأفضل أطعمة النزهات الصيفية للاستمتاع بها في الهواء الطلقالصيف هو وقت المرح في الهواء الطلق ،…
تبرد مع الكوكتيلات الصيفيةتبرد مع الكوكتيلات الصيفيةلا شيء يقول الصيف مثل كوكتيل مثلج. تقدم…
سلطات صيفية باردة ومنعشة لوجبة خفيفةسلطات صيفية باردة ومنعشة لوجبة خفيفةالصيف هو الوقت المثالي لتناول الوجبات…
التخييم أفكار الغذاء لمغامرتك الصيف المقبلالتخييم أفكار الغذاء لمغامرتك الصيف المقبلالذهاب في رحلة تخييم مغامرة مثيرة. لا…
مشروبات صيفية منعشة للحفاظ على رطوبتكمشروبات صيفية منعشة للحفاظ على رطوبتكالصيف هو الوقت المثالي للاستمتاع…
غداء أفكار للصيف
مربعات غداء السجق والجبن

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب مربعات وجبة الإفطار مع السجق والجبن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 18 جرامًا من البروتين ، و33 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 429 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 1.12 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home البصل والحليب والبيض والفلفل الحار. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 31% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كيش الجبن والسجق: أفكار لوجبة الإفطار على الطريقة المكسيكية ، ووجبة فطور وغداء يوم الأحد: السجق وطبقات الجبن في صباح رأس السنة الجديدة ، ومربعات جبن السجق .

كعك الغداء على الطريقة الإيطالية

قد تكون كعكات الإفطار على الطريقة الإيطالية هي الوصفة المتوسطية التي تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين، و2 جرام من الدهون، وإجمالي 45 سعرة حرارية. مقابل 13 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لـ 40 شخصًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة نالت إعجاب 3 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الحليب وجبن مونتيري جاك والقشدة الخالية من الدهون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 12%. وصفات مماثلة هي وجبة فطور وغداء يوم الأحد: كعك البطاطس، وجبة فطور وغداء يوم الأحد: كعك السمك البسيط، ووجبة فطور وغداء يوم الأحد: كعك السلطعون مع مايونيز الليمون.

سلطة السبانخ المثالية ليوم الأحد

يمكن أن تكون سلطة السبانخ المثالية ليوم الأحد هي الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض واللاكتو التي كنت تبحث عنها. مقابل 1.95 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة 8 حصص تحتوي كل منها على 212 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و12 جرام من الدهون. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذه المقبلات. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من التوت البري والموز والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 94%، وهو أمر رائع. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل وجبة فطور وغداء يوم الأحد: كيش مثالي ببساطة، وجبة فطور وغداء يوم الأحد: بيض مخبوز بالسبانخ، ووجبة فطور وغداء يوم الأحد: فطيرة لحم الخنزير والسبانخ.

خبز غداء الربيع

قد يكون Spring Brunch Bake وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تحتوي الحصة الواحدة على 1000 سعرة حرارية ، و50 جرامًا من البروتين ، و 14 جرامًا من الدهون . تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 4.01 دولارًا لكل وجبة. إذا كان لديك مسحوق الثوم، وجبنة الموزاريلا منزوعة الدسم جزئيًا، والخبز، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص لعيد الميلاد . هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 48% ، وهي درجة قوية. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Spring-Ahead Brunch Bake و Make-Ahead Spring Brunch Bake و Special Brunch Bake .

كعكة علبة الغداء باترسكوتش

كعكة علبة الغداء باترسكوتش هي وصفة جنوبية تكفي لـ 16 شخصًا. مقابل 53 سنتًا لكل وجبة، تغطي هذه الوصفة 4٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 250 سعرة حرارية، و3 جرام من البروتين، و5 جرام من الدهون. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى صديقة للميزانية للغاية. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home رقائق الحلوى، ومزيج الكيك، وجوز البقان، ومزيج بودنغ الفانيليا الذي يتم طهيه وتقديمه. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 14%، وهي ليست رائعة جدًا. وصفات مماثلة هي صندوق الغداء كعكة التفاح، صندوق الغداء، وصندوق الغداء.

فطائر القيقب

زلابية القيقب هو طبق جانبي جنوبي. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 4 جرام من البروتين ، و7 جرام من الدهون ، وإجمالي 400 سعرة حرارية . مقابل 2.19 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. وهي مقدمة لكم من Taste of Home. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . إذا كان لديك مسحوق الخبيز والحليب والسمن وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 38% ، وهي ليست مذهلة. تشمل الوصفات المماثلة الزلابية في شراب القيقب (الجد) ، ووجبة فطور وغداء يوم الأحد: فطائر شراب القيقب ، وفطائر الموز الخالية من الغلوتين مع الفانيليا وفول القيقب .

فريتاتا برنش الملونة

يتطلب برنش فريتاتا الملون حوالي ساعة و10 دقائق من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 15 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على 13 جرامًا تقريبًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون وإجمالي 215 سعرة حرارية . مقابل 1.14 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الرئيسي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إذا كان لديك الريحان، وجبنة كولبي مونتيري جاك، والفطر، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا وخاليًا من الغلوتين . مع درجة الملعقة 42% ، هذا الطبق صلب. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بالفريتاتا الملونة والفريتاتا الملونة ووجبة الإفطار والغداء يوم الأحد: Ricotta Frittata .

شوربة البيتزا السريعة

تستغرق شوربة البيتزا السريعة حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 16 شخصًا وتكلف 100 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 255 سعرة حرارية و12 جرامًا من البروتين و16 جرامًا من الدهون. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الخريف الخاص بك. إذا كان لديك جبنة شيدر إضافية، وحساء طماطم مكثفة، وجبنة شيدر، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. مع نسبة 40% من الملعقة، هذا الطبق ليس رائعًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: بيتزا أنتيباستو السريعة، بيتزا الغداء السريعة، ولفائف البيتزا السريعة.

طواجن التونة الفردية

إذا كان لديك ما يقرب من 55 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون طواجن التونة الفردية وصفة نباتية مذهلة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 2.21 دولار لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 27 جرامًا من البروتين ، و9 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 420 سعرة حرارية . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. نالت هذه الوصفة إعجاب 24 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي صديق للميزانية. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من التوابل والشبت والطماطم المجففة بالشمس وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 67% . هذه النتيجة جيدة جدا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا طواجن التونة الفردية ، وطواجن الغداء الفردية ، وطواجن الغداء الفردية .

فطائر السجق والسجق

قد تكون فطائر السجق والغداء هي وجبة الإفطار التي تبحث عنها فقط. تحتوي الحصة الواحدة على 161 سعرة حرارية ، و5 جرام من البروتين ، و 9 جرام من الدهون . مقابل 35 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لـ 24 شخصًا. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجب. إذا كان لديك الحليب ونقانق لحم الخنزير السائبة والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ليست فائقة جدًا بنسبة 17% . طاجن سجق برنش ، جديلة سجق برانش ، وبرنش بي تي على الكعك الإنجليزي تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

مقاطع فيديو لصنع طعام صيفي بأسلوب مختلف غداء
وصفة السلطة اليونانية والتتبيلة | تحضير الوجبة الصيفيةهذه الوصفة اليونانية السهلة والتتبيلة مثالية لفصل الصيف لأنها مليئة بالنكهات الطازجة. إنه مثالي للشواء ...
باستا فريدا - طعام إيطالي صيفيمرحباً بالجميع .. فيديو اليوم يدور حول الطبق الإيطالي ، واليوم سأقوم بطهي باستا فريدا أو المعكرونة الباردة. الشعب الإيطالي لا يحب ذلك ...
ما أتناوله في أسبوع من أجل الصيف المثالي (الجسم) l نباتيجسدي الصيفي المثالي هو الجسم الذي يتيح لي الحصول على الصيف المثالي. ماذا عنك؟ إخلاء المسئولية المعتاد: أنا لست ...
أكلت كل شيء في السوق الهولندي المحلي في ديلفت 🇳🇱يوجد في Delft Netherlands سوق هولندي محلي في أيام معينة من الأسبوع. كنت محظوظًا بما يكفي لوجودي في دلفت في أحد الأيام ...
المطبخ الهولندي !؟ ... ما رأي الأجانب في المأكولات الهولندية؟المطبخ الهولندي؟ الطعام الهولندي؟ ما رأي الأجانب في هولندا في فن الطهو الهولندي؟ سألنا الناس من ...
15 دقيقة إيطاليان سمر جاردن باستايمكن تناول هذه المعكرونة الصيفية الطازجة ساخنة أو باردة وتجتمع معًا في دقائق معدودة. إنها 15 دقيقة من معكرونة الحديقة الإيطالية وهي ...
قائمة الصيف | رافيولي الهليون والريكوتا | جيمي الايطاليةهذا الهليون الخفيف والرقيق بشكل جميل وريكوتا رافيولي يشبه الطرود الصغيرة من السماء! متوفر الآن على الجديد ...
سوف تبقيك هذه المأجورات الصينية القديمة باردة هذا الصيفالصيف قادم! يقال إن هذه الحيل التقليدية الثلاثة للطعام الصيني لها تأثيرات طبية تساعدك على التهدئة في ...
الخبز والمخابز الألمانية: لماذا ألمانيا هي ملك القشرة | قابل الألمانالألمان فخورون للغاية بثقافة الخبز الخاصة بهم - وهم لاذعون للغاية بشأن الخبز من معظم البلدان الأخرى (لا تفهموا ...
سوق طعام الشارع الألماني في دوسلدورف ، صيف 2022مرحبًا بالجميع ، لقد صنعنا هذا الفيديو وهو يتجول في "سوق Carlsplatz" في دوسلدورف / ألمانيا وهو أقدم ما زال نشطًا ...
نصائح وحيل لإعداد غداء للصيف
أفضل أطعمة النزهات الصيفية للاستمتاع بها في الهواء الطلقالصيف هو وقت المرح في الهواء الطلق ، ولا يوجد شيء يضاهي النزهة للاستمتاع بالطقس…اقرأ أكثر
المأكولات البحرية الصيفية: دليل لوصفات لذيذة ومغذيةالصيف هو الوقت المثالي للاستمتاع بالمأكولات البحرية الطازجة. إنه ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه أيضًا مغذي ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن.…اقرأ أكثر
شوي 101: كيفية الشواء مثل المحترفين هذا الصيفحل الصيف وحان وقت إشعال النار. الشوي طريقة رائعة لجمع العائلة والأصدقاء معًا وإعداد وجبات لذيذة. سواء كنت خبير شواء متمرس أو مبتدئًا ،…اقرأ أكثر
التخييم أفكار الغذاء لمغامرتك الصيف المقبلالذهاب في رحلة تخييم مغامرة مثيرة. لا يسمح لك فقط بالهروب من صخب الحياة اليومية ، ولكنه يوفر أيضًا فرصة للتواصل مع الأصدقاء والعائلة في…اقرأ أكثر
تبرد مع الكوكتيلات الصيفيةلا شيء يقول الصيف مثل كوكتيل مثلج. تقدم الكوكتيلات الصيفية مزيجًا مثاليًا من النكهات الإبداعية والمكونات المنعشة. من المرغريتا إلى…اقرأ أكثر
وجبات خفيفة صيفية صحية لإبقائك نشيطًاالصيف هو وقت للأنشطة الخارجية ، والاستمتاع بأشعة الشمس ، وقضاء الوقت مع أحبائك. في حين أن هذه الأنشطة ممتعة ، إلا أنها يمكن أن تجعلنا…اقرأ أكثر
الحلويات المليئة بالفاكهة: أفضل علاج صيفيالحلويات المليئة بالفاكهة هي عنصر أساسي في الصيف ويمكن أن تكون مغذية ولذيذة. من الفطائر والفطائر إلى الفتات والإسكافي ، هناك حلوى…اقرأ أكثر
مشروبات صيفية منعشة للحفاظ على رطوبتكالصيف هو الوقت المثالي للاستمتاع بالمشروبات المنعشة التي تبقيك رطبًا خلال الموسم الحار. من عصير البطيخ اللذيذ إلى عصير الليمون…اقرأ أكثر
سلطات صيفية باردة ومنعشة لوجبة خفيفةالصيف هو الوقت المثالي لتناول الوجبات الخفيفة والمنعشة ، وما أفضل طريقة لتحقيق ذلك من تناول سلطة صيفية لذيذة؟ مع مجموعة متنوعة من…اقرأ أكثر
الدليل الشامل لوصفات الآيس كريم لفصل الصيفحل الصيف ، ولا توجد طريقة أفضل للتغلب على الحرارة أفضل من تناول مغرفة لذيذة من الآيس كريم. سواء كنت من محبي النكهات الكلاسيكية مثل…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالصيف غداء
إفطار
عشاء
غداء

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.