بيتتقليدياليونانية

وجبات الصيف اليونانية الكلاسيكية

الصيف في اليونان هو وقت ساحر مليء بالمناظر الطبيعية المذهلة والشواطئ الخلابة والطعام اللذيذ. يشتهر المطبخ اليوناني بأطباقه اللذيذة والشهية ، وتجلب أشهر الصيف معها نوعًا خاصًا من متعة الطهي ، حيث تأتي الوجبات اليونانية الكلاسيكية الصيفية. من سوفلاكي المتواضع إلى السلطة اليونانية الكلاسيكية ، الصيف في اليونان هو وقت للاستمتاع ببعض الأطباق المحببة من تقاليد الطهي اليونانية. من النزهات على الشاطئ إلى الوجبات المطبوخة في المنزل ، تعد وجبات الصيف اليونانية احتفالًا بأفضل ما يقدمه الموسم. سواء كانت وجبة غداء خفيفة أو عشاء شهي ، فمن المؤكد أن الوجبات اليونانية الصيفية ستكون ممتعة.

أطباق الصيف اليونانية الشعبية

من أشهر الأطباق اليونانية الصيفية هي السلطة اليونانية الكلاسيكية المصنوعة من الخيار والطماطم والفلفل الأخضر والبصل والزيتون وجبنة الفيتا. يمكن الاستمتاع بهذا الطبق كوجبة غداء خفيفة بمفرده أو كمرافق لوجبة أكبر. طبق صيفي شهير آخر هو سوفلاكي ، والذي يتكون من مكعبات لحم الخنزير أو الدجاج المشوي على الجمر الساخن ويقدم في خبز البيتا

مع صوص تزاتزيكي. تشمل الأطباق اليونانية المفضلة الأخرى المسقعة (طاجن الباذنجان) ، باستيتسيو (الباستا والبشاميل) ، دولمادس (ورق العنب المحشو) وسبانكوبيتا (فطيرة السبانخ). تعتبر الحلويات اللذيذة مثل galaktoboureko (المعجنات المليئة بالكاسترد) و loukoumades (كرات العجين المقلية المغطاة بشراب العسل) أيضًا من الأشياء الممتعة. الصيف في اليونان مليء بالطعام اللذيذ!

أين تجد أفضل وجبات الصيف اليونانية

عندما يتعلق الأمر بالعثور على أفضل الوجبات اليونانية الصيفية ، فهناك العديد من الخيارات. من الحانات والمطاعم على شاطئ البحر إلى وجبات الطعام المطبوخة في المنزل ، هناك شيء للجميع. يوجد في المدن الكبرى الكثير من المطاعم التقليدية التي تقدم الأطباق اليونانية الصيفية الكلاسيكية.

أولئك الذين يبحثون عن تجربة ريفية أكثر يمكنهم تجربة إحدى القرى الصغيرة العديدة في اليونان للحصول على تجربة أصيلة حقًا. لأولئك الذين يرغبون في قضاء وقتهم والاستمتاع بوجبة ترفيهية على الشاطئ ، هناك العديد من أماكن التنزه حول الساحل اليوناني والتي توفر مناظر خلابة ومجموعة رائعة من الأطعمة. يمكن أيضًا العثور على وجبات الصيف اليونانية في المطاعم الصغيرة في الوجهات السياحية الشهيرة مثل سانتوريني وميكونوس ، حيث يمكن للزوار تذوق بعض من أفضل الأطباق المحلية.

أفضل أطعمة النزهات الصيفية للاستمتاع بها في الهواء الطلقأفضل أطعمة النزهات الصيفية للاستمتاع بها في الهواء الطلقالصيف هو وقت المرح في الهواء الطلق ،…
اليونانية أفكار للصيف
سلطة المعكرونة اليونانية مع الروبيان والطماطم والكوسا والفلفل والجبن الفيتا

سلطة المعكرونة اليونانية مع الروبيان والطماطم والكوسا والفلفل والفيتا هي وصفة متوسطية تكفي 6 أشخاص. مقابل 3.65 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 561 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون . تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعدادها في حوالي 52 دقيقة . إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا . مقدمة لك من Allrecipes. قام 144 شخصًا بتحضير هذه الوصفة وسيقومون بتحضيرها مرة أخرى. إذا كان لديك سلطة معكرونة وطماطم كرزية وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. مع درجة ملعقة 80٪ ، فإن هذا الطبق رائع. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا الدجاج بالطماطم والفلفل والجبن الفيتا والروبيان بالطماطم والجبن الفيتا والصنوبر وسلطة الفلفل الأحمر والطماطم المشوية .

معكرونة الدجاج اليونانية

يمكن تحضير وصفة معكرونة الدجاج اليونانية في حوالي 25 دقيقة . تكفي هذه الوصفة 5 أشخاص وتكلف 3.89 دولارًا لكل حصة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 71 جرامًا من البروتين و 38 جرامًا من الدهون وإجمالي 840 سعرًا حراريًا . إذا كان لديك زبدة وطماطم مجففة بالزيت وزيتون يوناني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك تحضيرها. إنها تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي متوسطي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من محبي الطعام والطهاة. وهي مقدمة لك من Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة spoonacular 0٪ ، وهي قابلة للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل المعكرونة بالخضروات المشوية والزيتون اليوناني وسلطة الدجاج بالزبادي اليوناني وحساء أورزو الدجاج اليوناني الخفيف بالليمون .

فطائر سباناكوبيتا

فطائر سباناكوبيتا هي وصفة متوسطية تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 161 سعرة حرارية ، و 4 جرامات من البروتين ، و 11 جرامًا من الدهون . مقابل 72 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . وجد شخص واحد هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك زبدة وبصل أخضر وجبن فيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا من منتجات الألبان والبيض . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 32% . هذه الدرجة ليست رائعة جدًا. جرب أكواب سباناكوبيتا وسباناكوبيتا (فطيرة السبانخ اليونانية) وفطائر جوز الهند والشوكولاتة للحصول على وصفات مماثلة.

سمك السلور المشوي على الطريقة اليونانية

قد تكون سمكة السلور المشوية اليونانية هي الوصفة المتوسطية التي تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 310 سعرات حرارية ، و 40 غرامًا من البروتين ، و 15 غرامًا من الدهون . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص، وسعرها 3.97 دولارًا أمريكيًا. وقد أعجب بها 133 شخصًا. مقدمة لكم من Taste of Home. مزيج من شرائح سمك السلور، والنعناع، وجبنة الفيتا، ومجموعة من المكونات الأخرى هو كل ما تحتاجه هذه الوصفة لجعلها لذيذة للغاية. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى التقديم. يمكن تقديمها كطبق رئيسي، وهي مثالية للاحتفال بعيد الاستقلال الأمريكي . إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا . بعد دراسة جميع الجوانب، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 96% . هذا التقييم رائع. المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا سمك السلور مونيير ، وتاكو سمك السلور مع كريمة الجبن والفلفل الحار وصلصة البطيخ ، وسمك السلور المغطى بقشرة دقيق الذرة مع توابل الكاجون وصلصة التارتار الحارة .

دجاج مشوي مميز مع صلصة تزاتزيكي اليونانية

دجاج مشوي استثنائي مع صلصة تزاتزيكي اليونانية يستغرق حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 5.59 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 42٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي شخصين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 76 جرامًا من البروتين و 35 جرامًا من الدهون وإجمالي 726 سعرًا حراريًا . جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. إنها وصفة باهظة الثمن لمحبي الطعام المتوسطي. تقدمها لك Foodnetwork. إذا كان لديك زبادي يوناني ونعناع وكركم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة Spoonacular بنسبة 88٪ . هذه الدرجة ممتازة. جرب جيروس الدجاج المشوي مع صلصة تزاتزيكي ، وبطاطس الباذنجان مع صلصة تزاتزيكي ، وبرجر لحم الضأن مع صلصة تزاتزيكي للحصول على وصفات مماثلة.

صلصة الفيتا اليونانية الكريمية (الخضار)

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات المتوسطية، لذا جرب صلصة الفيتا اليونانية الكريمية (الخضراوات). تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 5 جرام من البروتين و 9 جرام من الدهون وإجمالي 132 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.09 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كمقبلات بسعر معقول لمباراة السوبر بول . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . إذا كان لديك المايونيز والخضراوات مثل أعواد الكرفس والزبادي اليوناني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من محبي الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا لاكتوزيًا . تقدمه لك Allrecipes. مع درجة ملعقة تبلغ 34٪ ، فإن هذا الطبق ليس رائعًا للغاية. المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا صلصة الزبادي بالنعناع والفيتا ، وصلصة جبن الفيتا المخبوزة في الفرن ، وصلصة الفيتا المخفوقة .

سلطة كرات اللحم اليونانية

قد تكون سلطة الكرات اللحمية اليونانية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 290 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 2.3 دولارًا للحصة. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إذا كان لديك رقائق خبز البيتا والبصل والزبادي اليوناني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك تحضيرها. لم يحب هذا الطبق المتوسطي إلا عدد قليل من الأشخاص. تقدمه لك Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 66% ، وهي درجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حساء الكرات اللحمية والخضار ، وحساء الكرات اللحمية ، وساندويتش كرات اللحم من BahnMi .

لقيمات سباناكوبيتا

قد تكون قطع سباناكوبيتا هي المقبلات التي تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون وإجمالي 31 سعرة حرارية . مقابل 13 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 2٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 100 شخص. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المتوسطي. تقدمها لك Taste of Home. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لاكتو أوفو . إذا كان لديك سبانخ وعجينة فيلو وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة . مع درجة ملعقة 0٪ ، يمكن تحسين هذا الطبق. تشمل الوصفات المماثلة أكواب سباناكوبيتا وسباناكوبيتا (فطيرة السبانخ اليونانية) وقطع براوني تشيز كيك خفيفة .

الخضروات اليونانية

يمكن أن تكون الخضروات اليونانية هي الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية الخالية من الألبان والبيض والكاملة 30 التي كنت تبحث عنها. مقابل 1.04 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق جانبي يكفي 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين و 15 جرامًا من الدهون وإجمالي 341 سعرًا حراريًا . لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وسيقول 8 إنها تناسبك تمامًا. توجه إلى المتجر واحصل على الكوسة وزيت الزيتون والملح والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمها لك Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المتوسطي. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة رائعة من Spoonacular بنسبة 94٪ . حساء واحد بطريقتين: خضروات سميكة وكريمة الخضار ، ومعكرونة بالخضروات المشوية والزيتون اليوناني ، وكسكس بالخضروات المقلية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

البطاطس المقلية البريطانية الرائعة

قد تكون وصفة Great British Fry Up هي الوصفة الأوروبية التي تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي وجبة واحدة تحتوي على 1197 سعرة حرارية و 37 جرامًا من البروتين و 108 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.8 دولارًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 32% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 35 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes سجق لحم الخنزير والبيض والخبز والزيت النباتي. تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعدادها في حوالي 25 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة 65% ، وهي درجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل فطيرة العسل الأسود البريطانية والغازباتشو الرائع والسلطة اليونانية الرائعة .

مقاطع فيديو لصنع طعام صيفي بأسلوب مختلف اليونانية
وصفة السلطة اليونانية والتتبيلة | تحضير الوجبة الصيفيةهذه الوصفة اليونانية السهلة والتتبيلة مثالية لفصل الصيف لأنها مليئة بالنكهات الطازجة. إنه مثالي للشواء ...
3 مقبلات يونانية رائعة للصيف3 مقبلات يونانية رائعة للصيف وصفات كاملة هنا: ...
المطبخ اليوناني - المطبخ اليوناني التقليدي الذي يجب أن تجربه أثناء تواجدك في اليونان من خلال الأطباق التقليديةالمطبخ اليوناني - المطبخ اليوناني التقليدي الذي يجب أن تجربه أثناء تواجدك في اليونان من خلال الأطباق التقليدية المطبخ اليوناني هو واحد من أكثر ...
حفل عشاء المزة اليونانيالمزة اليونانية هي وليمة البحر الأبيض المتوسط الصيفية المفضلة لدي. الكثير من أطباق المزة الصغيرة والأوزو التي يمكنك تناولها كوجبة. ابتداء ...
هل هذا في الواقع طعام يوناني؟ | المطبخ اليوناني الأصيلهل هذا في الواقع طعام يوناني؟ هل المزة يونانية أم تركية؟ هل يأكل اليونانيون لحم الضأن بشكل منتظم؟ ولماذا اليونانيون هكذا ...
سلطة يونانية صيفية | مشروع ONIEتحقق من سلطة البحر الأبيض المتوسط المنعشة والمنعشة مع خل النبيذ الأحمر! تأتي هذه السلطة السهلة معًا في 20 دقيقة ...
Top10 حلويات يونانيةمدونة أفضل 10 حلويات يونانية: موسيقى مجانية غير محفوظة الحقوق من Bensound.
3 سلطة يونانية صيفية بدون خستم إنشاء هذا الفيديو بالاشتراك مع American Express Essentials كجزء من سلسلتهم "The Tastemakers" - التي تضم وصفات ...
نصائح وحيل لإعداد اليونانية للصيف
أفضل أطعمة النزهات الصيفية للاستمتاع بها في الهواء الطلقالصيف هو وقت المرح في الهواء الطلق ، ولا يوجد شيء يضاهي النزهة للاستمتاع بالطقس…اقرأ أكثر
المأكولات البحرية الصيفية: دليل لوصفات لذيذة ومغذيةالصيف هو الوقت المثالي للاستمتاع بالمأكولات البحرية الطازجة. إنه ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه أيضًا مغذي ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن.…اقرأ أكثر
شوي 101: كيفية الشواء مثل المحترفين هذا الصيفحل الصيف وحان وقت إشعال النار. الشوي طريقة رائعة لجمع العائلة والأصدقاء معًا وإعداد وجبات لذيذة. سواء كنت خبير شواء متمرس أو مبتدئًا ،…اقرأ أكثر
التخييم أفكار الغذاء لمغامرتك الصيف المقبلالذهاب في رحلة تخييم مغامرة مثيرة. لا يسمح لك فقط بالهروب من صخب الحياة اليومية ، ولكنه يوفر أيضًا فرصة للتواصل مع الأصدقاء والعائلة في…اقرأ أكثر
تبرد مع الكوكتيلات الصيفيةلا شيء يقول الصيف مثل كوكتيل مثلج. تقدم الكوكتيلات الصيفية مزيجًا مثاليًا من النكهات الإبداعية والمكونات المنعشة. من المرغريتا إلى…اقرأ أكثر
وجبات خفيفة صيفية صحية لإبقائك نشيطًاالصيف هو وقت للأنشطة الخارجية ، والاستمتاع بأشعة الشمس ، وقضاء الوقت مع أحبائك. في حين أن هذه الأنشطة ممتعة ، إلا أنها يمكن أن تجعلنا…اقرأ أكثر
الحلويات المليئة بالفاكهة: أفضل علاج صيفيالحلويات المليئة بالفاكهة هي عنصر أساسي في الصيف ويمكن أن تكون مغذية ولذيذة. من الفطائر والفطائر إلى الفتات والإسكافي ، هناك حلوى…اقرأ أكثر
مشروبات صيفية منعشة للحفاظ على رطوبتكالصيف هو الوقت المثالي للاستمتاع بالمشروبات المنعشة التي تبقيك رطبًا خلال الموسم الحار. من عصير البطيخ اللذيذ إلى عصير الليمون…اقرأ أكثر
سلطات صيفية باردة ومنعشة لوجبة خفيفةالصيف هو الوقت المثالي لتناول الوجبات الخفيفة والمنعشة ، وما أفضل طريقة لتحقيق ذلك من تناول سلطة صيفية لذيذة؟ مع مجموعة متنوعة من…اقرأ أكثر
الدليل الشامل لوصفات الآيس كريم لفصل الصيفحل الصيف ، ولا توجد طريقة أفضل للتغلب على الحرارة أفضل من تناول مغرفة لذيذة من الآيس كريم. سواء كنت من محبي النكهات الكلاسيكية مثل…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالصيف اليونانية
صينى
هولندي
فرنسي
ألمانية
هندي
إيطالي
اليابانية
يهودي
مكسيكي
التايلاندية
أمريكي

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.