الذهاب في رحلة تخييم مغامرة مثيرة. لا يسمح لك فقط بالهروب من صخب الحياة اليومية ، ولكنه يوفر أيضًا فرصة للتواصل مع الأصدقاء والعائلة في الهواء الطلق الرائع. ولكن مع إثارة التخطيط لرحلة تخييم ، غالبًا ما يكون تخطيط الوجبات فكرة متأخرة. هذا هو المكان الذي نأتي فيه! لقد قمنا بتجميع قائمة بأفكار طعام التخييم اللذيذة والمغذية لجعل مغامرتك الصيفية القادمة أفضل.
مقدمة
يعد تخطيط الوجبات جانبًا مهمًا في أي رحلة تخييم. من الضروري أن يكون لديك مجموعة متنوعة من الخيارات الصحية واللذيذة وسهلة التحضير المتاحة لك أثناء التنقل. عند التخييم ، من المهم أيضًا مراعاة الموارد المحدودة والتخزين المتاح لديك. مع وضع هذه النصائح والحيل في الاعتبار ، يمكنك إنشاء خطة وجبات من شأنها أن تبقيك مليئًا بالحيوية لمغامراتك الخارجية.
أفكار الإفطار
إن بدء يومك بوجبة إفطار مغذية ومرضية سيحدد نمط حياتك لبقية يومك. فيما يلي بعض الأفكار لوجبات الإفطار اللذيذة في التخييم.
دقيق شوفان فوري
دقيق الشوفان الفوري خيار رائع لوجبة الإفطار في التخييم. إنه سهل التحضير ويمكن تخصيصه حسب رغبتك بإضافة الفاكهة والمكسرات والتوابل. ببساطة أضف الماء المغلي إلى وعاء من دقيق الشوفان سريع التحضير وأنت على ما يرام!
إفطار بوريتو
بوريتو الإفطار هو خيار لذيذ وممتلئ لوجبة إفطار في التخييم. يمكنك تحضير الحشوة في المنزل ولفها في خبز التورتيلا وتسخينها فوق نار المخيم. يمكن أن تشمل الحشوات البيض المخفوق والجبن والخضروات.
الفطائر أو التوست الفرنسي
تعتبر الفطائر والخبز المحمص الفرنسي من خيارات الإفطار الكلاسيكية التي يمكن تحضيرها بسهولة على نار المخيم. ما عليك سوى خلط الخليط وطهيه على صينية أو مقلاة. ضع في الأعلى شرابًا وفواكهك المفضلة لتناول وجبة فطور لذيذة.
أفكار الغداء
عندما يتعلق الأمر بالغداء أثناء التخييم ، فمن المهم أن يكون لديك خيارات يسهل نقلها ولا تفسد في الحرارة. فيما يلي بعض أفكار الغداء التي تلبي هذه المعايير.
شطائر
السندويشات خيار رائع لتناول غداء التخييم. فهي سهلة الصنع وقابلة للنقل ويمكن تخصيصها حسب رغبتك. جرب شطيرة زبدة الفول السوداني والمربى والديك الرومي والجبن أو شطيرة الخضار.
يلف
تعتبر اللفائف بديلاً رائعًا للسندويشات كما أنها سهلة التحضير. املأ التورتيلا بالمكونات المفضلة لديك ، مثل الدجاج والجبن والخضروات ، وستحصل على غداء لذيذ وسهل الحمل.
سلطة
يمكن أن تكون السلطة خيارًا منعشًا لتناول غداء التخييم. قم بتعبئة الخضروات المغسولة وإضافاتك المفضلة ، مثل طماطم الكرز والخيار والجبن ، في وعاء. أضف التتبيلة قبل الأكل مباشرة لضمان بقاء الخضر طازجة.
عشاء
العشاء هو الوقت المناسب للإبداع والاستمتاع بوجبة مليئة بعد يوم حافل بالأنشطة الخارجية. فيما يلي بعض الأفكار لعشاء التخييم اللذيذ.
كابوبس
كابوبس طريقة ممتعة وسهلة للاستمتاع بمجموعة متنوعة من النكهات في وجبة واحدة. ما عليك سوى وضع الخضار والبروتينات والفواكه المفضلة لديك على عصا وطهيها على نار المخيم.
عشاء فويل
تعتبر وجبات العشاء المصنوعة من رقائق الفويل طريقة رائعة لطهي مجموعة متنوعة من المكونات في عبوة واحدة. ما عليك سوى مزج البروتينات والخضروات والتوابل المفضلة لديك في قطعة من ورق القصدير ووضعها فوق نار المخيم.
اليخنة والشوربات
تعتبر اليخنات والشوربات طريقة رائعة لإعداد وجبة دسمة أثناء التخييم. يمكنك تحضيرها مسبقًا وإعادة تسخينها على نار المخيم.
أفكار للوجبات الخفيفة
تعتبر الوجبات الخفيفة جزءًا مهمًا من أي رحلة تخييم ، لأنها تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك طوال اليوم. فيما يلي بعض أفكار الوجبات الخفيفة التي يسهل تحضيرها ونقلها.
فاكهة
تعتبر الفاكهة الطازجة خيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة أثناء التخييم ، حيث يسهل نقلها وتوفر جرعة صحية من الفيتامينات والمعادن. التفاح والبرتقال والموز والعنب كلها خيارات رائعة.
مزيج درب
مزيج تريل هو طريقة رائعة للحصول على مجموعة متنوعة من النكهات في وجبة خفيفة واحدة. يمكنك صنعه بنفسك في المنزل بمزيج من المكسرات والبذور والفواكه المجففة ورقائق الشوكولاتة.
بارات جرانولا
تعد ألواح جرانولا وجبة خفيفة رائعة يسهل نقلها ولا تفسد في الحرارة. ابحث عن ألواح الحبوب الكاملة والمكسرات كخيار مغذي.
الفشار
الفشار هو وجبة خفيفة رائعة للتخييم يسهل تحضيرها على نار المخيم. ما عليك سوى إضافة حبات الحبوب إلى المقلاة وتسخينها على النار للحصول على وجبة لذيذة ومقرمشة.
أفكار الحلوى
ما هي رحلة التخييم بدون حلوى؟ فيما يلي بعض الأفكار لحلويات التخييم اللذيذة.
سمورز
S'mores هي حلوى تخييم كلاسيكية. كل ما تحتاجه هو بعض بسكويت غراهام والشوكولاتة وأعشاب من الفصيلة الخبازية لتحضير هذه الوجبة اللذيذة.
الفاكهة الإسكافي
يُعد إسكافي الفاكهة طريقة رائعة للاستمتاع بنكهات الصيف أثناء التخييم. ببساطة اخلط خليطًا واسكبه فوق الفاكهة المفضلة لديك. ضعه في كيس من رقائق الألومنيوم واطهيه فوق نار المخيم للحصول على حلوى لذيذة.
كباب فواكه
يعتبر كباب الفاكهة طريقة ممتعة وسهلة للاستمتاع بمجموعة متنوعة من الفاكهة في حلوى واحدة. قم ببساطة بوضع الفاكهة المفضلة لديك ، مثل الأناناس والفراولة والبطيخ ، وقم بطهيها على نار المخيم للحصول على حلوى لذيذة.
خاتمة
من خلال أفكار طعام التخييم هذه ، ستكون على يقين من أن لديك خطة وجبات لذيذة ومغذية لمغامرتك القادمة في الهواء الطلق. سعيد تخييم!
